음식을 먹을 때 트림이 나는 것을 조심해야 한다. 따뜻하거나 차가운 것도 좋지 않지만 뜨거운 물이나 매운 음식을 먹을 때는 더욱 좋지 않다. 식도염에 걸리는 지름길이므로 조심하여 음식을 천천히 넘겨야 한다.

뜨거운 열 기운으로 식도를 다치게 되기 때문에 위와 식도에 안정을 취해야 하는 것이다.

매운 것을 먹을 때에도  조심하라. 나의 몸은 스스로 지키는 것이다.

애아식도愛我食道, 견인불여牽引不與,
기행고귀冀幸高貴, 반득질병反得疾病.
아끼는 나의 목을 사랑해 견인해 주지 아니함은 고귀해짐을 바라는 것이 아니라 도리어 질병을 얻더라.

내 몸의 상태는 스스로 항상 잘 관찰해야 한다. 식도 또한 예전 상태와 달리 변화하고 움직이는 것을 조심해야 한다.

잘못된 것이 있기 때문에 몸의 상태가 변화한 모습이 나타나는 것이다. 스스로 질병으로부터 벗어나야 한다.